WERKEN
AAN JE
GEZONDHEID
JE STAAT
ER NIET
ALLEEN VOOR
Vraag hier je gratis proefles aan 
Personal Training Assen
Ontdek Power Up, jouw ultieme bestemming voor fitness. Bij ons geniet je van de perfecte mix van Personal Training en vrij trainen, allemaal op één locatie. Ons team van ervaren trainers staat klaar om je op een plezierige en ondersteunende manier te helpen jouw fitnessdoelen te bereiken. Ervaar de meerwaarde van Personal Training bij Power Up en start jouw reis naar een gezondere levensstijl!
Jouw doel is ons doel
Ons team bestaat uit ervaren en gedreven coaches die zich hebben gespecialiseerd in het ondersteunen bij afslanken, spieropbouw, conditieverbetering, verbetering van lichaamshouding, verhoging van kracht, verbetering van flexibiliteit, mobiliteit en balans, en bokstraining. Ongeacht je niveau van training, of je nu net begint, van ver moet komen, of een vergevorderde atleet bent die de puntjes op de i wil zetten, wij zijn bekwaam in het ...
Onze trajecten
Bij Power Up bieden we een breed scala aan Personal Trainingstrajecten. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren, kracht wilt ontwikkelen, bokstraining wilt volgen, flexibiliteit wilt vergroten, algemene fitheid wilt verbeteren of blessures wilt voorkomen, bij ons ben je aan het juiste adres. Met onze op maat gemaakte trajecten kunnen we aan al jouw specifieke behoeften voldoen, ongeacht je huidige ...
Investeer in je gezondheid
Ben je op zoek naar een motivator om je fitnessdoelen te bereiken, professionele begeleiding om de juiste trainingsmethoden te leren, ondersteuning bij gewichtsverlies, opbouwen van spiermassa, het verbeteren van je conditie, powerlifting of iemand die je kan helpen bij symptomen van burn-out of tijdens je revalidatieproces? Dan is Personal Training bij Power Up dé beste investering! Hoe werkt het? Hier is hoe we het aanpakken: ...
Inclusief fitness
Met Personal Training bij Power Up, krijg je onbeperkt toegang tot onze faciliteiten.
Aangename sfeer
Bij Power Up sporten mensen met dezelfde focus als jij: investeren in hun gezondheid, zonder de nadruk op uiterlijk vertoon.
Kleinschalig
Bij ons vermijd je drukte en wachttijden; train in alle rust in een huiselijke omgeving.
Aandacht voor jou
Bij Power Up is persoonlijke aandacht onze prioriteit: jouw doel is ons doel!
Ben je klaar om te beginnen? Laat ons je ondersteunen!
Waarom nog wachten? Word vandaag nog lid en zet de eerste stap richting persoonlijk succes!
Doe hier de lidmaatschapstest
Veelgestelde vragen
Wat kan ik verwachten van Personal-en Duo Training bij Power Up?
Wanneer je bij ons aanklopt voor hulp, ben je verzekerd van op maat gemaakte coaching die gericht is op resultaten. Dit betekent dat we een plan opstellen en uitvoeren dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften, zowel op het gebied van training als voeding. Ons hoofddoel is om jou op een veilige manier te laten sporten en je te begeleiden bij het ontdekken welke vorm van training het beste bij jou past. We streven er altijd naar om het maximale uit jouw potentieel te halen, ongeacht je trainingsniveau. Wat betreft voeding, helpen we bij het doorbreken van patronen en leggen we een gezonde basis waarmee je resultaten behaald en altijd op kunt terugvallen.
Met welke doelen kunnen jullie mij helpen?
Onze coaches kunnen je helpen bij diverse fysieke doelen, zoals gewichtsverlies, het opbouwen van spiermassa, het verbeteren van kracht, het vormgeven van het lichaam en het verbeteren van de houding. Daarnaast kan Personal Training preventief zijn om blessures te voorkomen. Het kan ook ontspanning bieden, omdat je alleen maar hoeft te doen wat je trainer zegt en je je verder nergens anders op hoeft te concentreren. Mensen met een drukke baan, veel stress of symptomen van een burn-out kunnen veel baat hebben bij Personal Training. Maak gerust een vrijblijvende afspraak voor een kennismaking om te bespreken of jouw doelen gerealiseerd kunnen worden.
- Gewichtsverlies
- Conditieverbetering
- Spieropbouw
- Krachttoename
- Flexibiliteit, mobiliteit, core en balans verbetering
- Lichaamshouding
- Blessurepreventie
- Stressverlaging en mentale welzijn
Hoeveel kost het als ik bij jullie wil sporten?
Wij bieden zowel Personal- als Duo-training aan, inclusief onbeperkte toegang tot onze faciliteiten. Onze tarieven zijn sterk afhankelijk van de specifieke behoeften van de klant en de mate van maatwerk die wij kunnen bieden. Daarom vragen wij je vriendelijk om eerst de lidmaatschapstest via tabblad ‘Tarieven’ te voltooien, zodat wij je kunnen adviseren over de beste optie die bij je past.
Hoe lang duurt een trainingssessie?
Een trainingssessie neemt 45 minuten in beslag, wat ruimte biedt voor zowel een intense workout als begeleiding op het gebied van voeding en mindset.
Kan ik ook vrij fitnessen bij jullie?
Alleen in combinatie met een Personal-en Duo Training lidmaatschap heb je onbeperkte toegang tot onze faciliteiten.
Wat is de looptijd van een lidmaatschap?
Bij ons zijn diverse programma’s beschikbaar met uiteenlopende tarieven en looptijden. Voor Personal-en Duo Training is een termijn van slechts 1 maand al mogelijk. Bovendien geldt: hoe langer je lidmaatschap duurt, hoe hoger de korting die je ontvangt.
Kan ik mij omkleden in de club?
In onze club zijn er twee aparte kleedkamers beschikbaar. Daarnaast zijn er lockers aanwezig om je kostbare spullen veilig op te bergen. Na je training heb je de mogelijkheid om te douchen, bieden we een handdoekenservice en zijn er verschillende verzorgingsproducten beschikbaar, zodat je weer fris onze club kunt verlaten.
Succesverhalen
Lees alle succesverhalen
Lisanne
In mei 2022 begon ik mijn fitnessreis bij Power Up in Assen. Met personal training werkte ik aan mijn doel: afvallen en actiever worden. In augustus 2022 bereikte ik mijn streefgewicht. In februari 2023 startte ik met powerliften onder begeleiding van Bonne. Na maanden toewijding stond ik voor het eerst op het podium in november 2023. Dit proces heeft me geleerd op mijn lichaam en mezelf te vertrouwen. Zonder de steun van Power Up had ik mijn doelen niet kunnen bereiken. Nu bereiden we ons voor op de volgende wedstrijd, en ik kijk ernaar uit om mijn grenzen te blijven verleggen!
Anke
Waarom ben ik al jaren lid bij Power Up? Vanwege de enthousiaste trainers, persoonlijke aandacht, focus op correcte uitvoering en het behalen van mijn doelen! Bij Power Up heb ik mijn doel van afvallen en er beter uitzien bereikt, dankzij het complete pakket, inclusief progressiemonitoring, geweldige sfeer en zorg voor leden. Hoe houd ik het al die jaren vol? Simpel: een leuke sportschool, geweldige trainers en persoonlijke aandacht!
Vera & Aniek
Eind 2023 sloten we ons aan bij Private Gym Power Up, na talloze mislukte afvalpogingen en diëten. Dankzij het deskundige team voelden we ons serieus genomen en gemotiveerd. Na een uitgebreide intake begonnen we met calorieën tellen en waardevolle voedingstips. Ondanks een aanpassingsperiode zagen we snel resultaat op de weegschaal: we zijn beiden nu 10 kg kwijt! Met wekelijks 1 keer Personal Training en 1 keer een eigen training werken we gestaag aan onze doelen. We voelen ons niet alleen lichter, maar ook energieker. We zijn blij dat we deze stap hebben gezet en eindelijk succes boeken bij deze sportschool.
Boelie
Sinds de opening van Power Up sport ik hier al meer dan twee jaar, drie keer per week, waarvan twee keer met een Personal Trainer. Dat laatste kan ik echt aanbevelen. Hun toewijding en professionele begeleiding hebben me fitter gemaakt, met meer flexibiliteit en mobiliteit, en zelfs wat kilo’s lichter. De persoonlijke aandacht maakt het sporten hier een waar genoegen. Dus, alle lof voor Power Up en het geweldige personeel.
Sarah
In maart 2023 ben ik begonnen met mijn Personal Training en voedingsreis bij Power Up, nadat Glenn me introduceerde tijdens een promotievideo. Nu, een jaar later, ben ik dankzij mijn trainer Sander 19,3 kg kwijt. De sfeer in de sportschool is geweldig en de flexibiliteit om mijn sessies te verplaatsen past perfect bij mijn drukke schema als ondernemer. Ik voel me gezonder, zelfverzekerder en comfortabeler dan ooit tevoren. Power Up is een aanrader voor iedereen, ongeacht leeftijd of levensstijl!
Annette
In augustus 2023 begon ik met een vriendin bij Power Up. Ondanks mijn eerdere sportschool en diëtist ervaringen was ik wat sceptisch, maar dankzij de persoonlijke begeleiding voelde het als mijn laatste kans om mijn leefstijl aan te pakken. Met ruim 22 kilo gewichtsverlies door sporten en een aangepast dieet bij Power Up voel ik me energieker en zelfverzekerder. De app en trainers maken het hard werken goed vol te houden, terwijl de steun van mijn omgeving me motiveert om door te gaan. Ik beveel Power Up van harte aan vanwege de persoonlijke begeleiding, voortgangsregistratie en waardevolle adviezen.
Dewi
Dankzij Power Up ben ik 15 kilo kwijt en voel ik me veel beter in mijn vel. Met begeleiding van Alex heb ik op de juiste manier getraind en ben ik afgevallen. Ik geniet nu van eten en drinken zonder mijn figuur uit het oog te verliezen. Ik sla geen gebak meer over op verjaardagen en neem gerust een wijntje met een bitterbal op een borrel. Ik ben zelfs zo enthousiast over sporten dat ik deze zomer meedoe aan de TT Run, allemaal dankzij Power Up. Mijn ouders en mijn vriend trainen nu ook bij Power Up, dus ik zou zeker aanraden om eens een afspraak te maken met een van de trainers!
Marcel
In maart 2022 ontdekte ik Power Up via een Facebook advertentie. Na een grondige intake besloot ik me in te schrijven, met wat voorbehoud vanwege eerdere negatieve ervaringen met sportscholen. Twee jaar later, na consistent sporten bij Power Up, ben ik zeer tevreden met mijn gewichtsverlies van 35 kg en mijn groei in kracht en spieren. Ik ben van 2 naar 4 keer per week sporten gegaan en mijn doel is om mijn streefgewicht van 88 kg te bereiken, met de gedreven begeleiding van de trainers. Ik zou Power Up zeker aanbevelen vanwege de passie en gedrevenheid van het team om het beste uit mensen te halen.
Piet & Ineke
In april 2023 hebben we gezamenlijk besloten om lid te worden van PowerUp, met als voornaamste doelen afvallen en onze conditie verbeteren. Nu, een jaar later, is Ineke 11 kg kwijt en Piet 9 kg, en hebben we allebei een veel betere conditie en fitheid bereikt. Dankzij de motivatie van Jelmer en Glenn zijn we zeer tevreden met onze ervaring bij Pover Up. We hopen nog lange tijd samen te blijven trainen en gemotiveerd te blijven om onze doelen te behouden.
Gerrie
Via vrienden ontdekte ik Private Gym Power Up. Na mijn 50ste nam mijn gewicht toe en werd het lastiger om af te vallen. Ik startte vorig jaar zomer met driemaal per week krachttraining onder leiding van Personal Trainers Sander en Bonne. Samen met mijn dochter Nadia trainen maakt het nog leuker. Dankzij de betrokkenheid en expertise van Sander, Bonne en andere trainers ben ik inmiddels 12 kilo kwijt en voel ik me sterker en gespierder. Deze zomer bereikte ik mijn doel om in topvorm te zijn, vol energie en trots op mijn resultaat. Als je je goed voelt, straal je dat uit: gezond en fit ouder worden!